Ordini dell’amore

libri sulle relazioni familiari

Area tematica:

introspezione

In questo libro si tratta degli ordini che sono preposti all’amore nelle relazioni umane: l’amore cieco non ha sapere, non conosce questi ordini e spesso ci porta fuori strada, ma se l’amore sa di questi ordini e li rispetta, allora ha un effetto benefico e salutare sia su di noi che sul nostro ambiente.È un manuale che tratta vari aspetti delle relazioni umane. Da un lato, vengono riprodotti alcuni corsi terapeutici selezionati, così che il lettore possa partecipare alla ricerca delle soluzioni come se egli stesso fosse presente e può magari anche scoprire, per quanto lo riguarda, come uscire dalle crisi o guarire dalle malattie condizionate dall’anima. In secondo luogo, vengono presentati e spiegati importanti procedimenti terapeutici, non solo per le rappresentazioni delle costellazioni familiari, ma anche per il recupero del movimento interrotto verso il padre o la madre. In questo modo vengono guariti o attenuati i danni e le paure, partendo dal modo in cui si sono instaurati a causa di una perdita o di una separazione avvenute nella prima infanzia. Infine, chi è interessato alla via della conoscenza può fare in prima persona l’esperienza di come, semplicemente guardando in uno stato di raccoglimento, la rivelazione risolutiva – come un fulmine nel buio – improvvisamente abbagli e colpisca. Ordini dell’amore è l’opera fondamentale di Bert Hellinger, intensa, viva, ricca di sorprendenti punti di vista; indispensabile per chi voglia conoscere più da vicino – il suo lavoro con le costellazioni familiari e sistemiche.

(Fonte: www.lafeltrinelli.it)

Su cosa ci fa riflettere

I fondamenti alla base delle costellazioni familiari, una straordinaria metodologia per lavorare sui problemi legati ai legami familiari.

Continue Reading

Rebirthing: tecniche per integrare corpo, mente e spirito

libri da leggere sul rebirthing

Area tematica:

introspezione

Quella del rebirthing è una tecnica di immenso valore che genera un profondo rilassamento, dando allo spirito, alla mente e al corpo un senso di assoluto rinnovamento. Questa semplice tecnica, che chiunque può imparare a mettere in pratica da solo, comunica un senso profondo di piacere e rilassamento al corpo, alla mente e allo spirito, estendendosi quindi a tutte le esperienze della vita e facendo vivere alla persona l’esperienza di ricominciare la vita da capo con maggiore lucidità, compassione e gioia.

(Fonte: www.mondadoristore.it)

Su cosa ci fa riflettere

Uno dei primi libri che ci introduce in maniera chiara al respiro circolare.

Continue Reading

Mente zen, mente di principiante. Conversazioni sulla meditazione e la pratica zen

libri sulla pratica zen

Area tematica:

introspezione

Tratto dai discorsi che Suzuki-Roshi teneva ai propri studenti zen, questo libro è la testimonianza scritta di un grande uomo, il quale, con le sue doti umane di semplicità, dolcezza, calore e umorismo, ha saputo comunicare agli occidentali, in una lingua occidentale, l’intimo significato dello zen, collocandosi così, insieme a Watts, Krishnamurti e Trungpa, fra i protagonisti dell’incontro fra Oriente religioso e Occidente contemporaneo.

(Fonte: www.ibs.it)

Su cosa ci fa riflettere

L’intimo significato dello zen spiegato agli occidentali da un grande maestro.

Continue Reading

Libertà dal conosciuto

libri psicologia da leggere

Area tematica:

introspezione

Questo libro offre una sintesi del pensiero di Krishnamurti sulla condizione umana e sugli eterni problemi della vita. Le sue parole sono tratte da più di cento discorsi, che risalgono all’anno più produttivo della sua vita. Fu lo stesso Krishnamurti a chiedere a Mary Lutyens, sua grande amica e autrice dell’unica sua biografia completa (La vita e la morte di Krishnamurti, Ubaldini, Roma 1990), di compilare per lui questo libro suggerendone il titolo. Le parole sono sue, inalterate; la disposizione, intesa per facilitare la comprensione del lettore, è di Mary Lutyens. Secondo Krishnamurti è possibile cambiare noi stessi radicalmente a qualunque età, non in un lungo periodo di tempo ma istantaneamente, e, cambiando noi stessi, è possibile cambiare tutta la struttura della società e dei nostri rapporti. Il bisogno vitale del cambiamento e la sua necessità sono l’essenza di ciò che Krishnamurti vuol comunicare. Non si può parlare di insegnamento di Krishnamurti perché egli stesso non si pone come un maestro; non si può parlare di una sua filosofia perché egli non vuole essere detto filosofo. Krishnamurti stesso dice che le sue parole sono soltanto uno specchio in cui rimirarci. Chi sa guardare intrepidamente se stesso nello specchio delle sue parole non sarà mai più lo stesso, ma se lo specchio è appannato dal caldo alito della discordia non si potrà vedere assolutamente nulla.

(Fonte: www.ibs.it)

Su cosa ci fa riflettere

Un libro straordinario tratto dalle conferenze di una persona straordinaria. Per comprendere e liberarsi della gabbie mentali che ci opprimono.

Continue Reading

Vivere momento per momento

libri psicologia da leggere

Area tematica:

introspezione

Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Inoltre la descrizione di numerosi casi, raccolti in dieci anni di lavoro come medico, illustrano concretamente le tecniche. Un’ottima guida per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute.

(Fonte: www.ibs.it)

Continue Reading

Mindfulness per principianti

libri psicologia sulla mindfulness

Area tematica:

introspezione

Mindfulness è consapevolezza, che si coltiva esercitando l’attenzione in una modalità intensa e peculiare, ossia con intenzione, nel momento presente, e senza attitudine giudicante. È una forma di meditazione e, come tale, aiuta a catalizzare attenzione ed energie sulle azioni presenti, trasformando così la relazione con noi stessi e gli altri. Mindfulness è, con le parole di Kabat-Zinn, “una storia d’amore – con la vita, con la realtà e l’immaginazione, con la bellezza del tuo proprio essere, con il tuo cuore, il tuo corpo, la tua mente e con il mondo”. Questo libro si rivolge a tutti coloro che desiderano imparare ad ascoltarsi, a coltivare un rapporto più intimo con la propria mente e ad attingere alle proprie risorse interiori per svilupparle al meglio. Una guida semplice e di piacevole lettura, per imparare a vivere più saggiamente e trovare maggiore benessere, senso e felicità in questo mondo.

(Fonte: www.lafeltrinelli.it)

 

Continue Reading

Un minuto di saggezza nelle grandi religioni

Area tematica:

introspezione

Aneddoti sapienziali che possono sembrare sconcertanti, persino incomprensibili, ma dietro le parole custodiscono sempre una profonda verità. È un libro di A. de Mello, scritto non per istruire ma per risvegliare. Nascosta nelle sue pagine c’è una saggezza che non può essere trasmessa nel linguaggio umano. Leggendo le enigmatiche e sapienti parole del maestro forse involontariamente, ci si imbatte nell’insegnamento tacito che si nasconde nel libro e si è risvegliati e trasformati.

(Fonte: www.ibs.it)

Su cosa ci fa riflettere?

Una raccolta di mini storie, in ognuna di esse ci siamo noi, le nostre fragilità, le nostre domande, la nostra anima.

Continue Reading

Il cammino dell’uomo

Area tematica:

introspezione

Un autentico capolavoro in miniatura, il cui messaggio è inesauribile proprio perché parla al cuore di ogni uomo, in ogni tempo e in ogni situazione. Un libro che conduce a pensare e a imboccare il cammino dell’autentica crescita umana in armonia con il mondo intero.

(Fonte: www.lafeltrinelli.it)

Su cosa ci fa riflettere?

Un libro cristiano nell’impronta ma universale nella miriade di insegnamenti sui quali ci invita a riflettere in ogni sua pagina. Straordinario.

Continue Reading

Gli insegnamenti di don Juan

Area tematica:

introspezione

Un giovane antropologo decide di affrontare un lungo viaggio per indagare le proprietà medicinali delle piante. Inizia, in questo modo, un percorso appassionante alla ricerca del significato profondo della vita. Il processo di iniziazione, in compagnia di uno stregone degli indiani Yaqui, dal suggestivo nome di don Juan, si trasforma in un’esperienza al confine tra mito e letteratura.

(Fonte: www.lafeltrinelli.it)

Su cosa ci fa riflettere?

Un libro fondamentale, un viaggio mistico che ci aiuta a comprendere l’importanza di un’evoluzione spirituale tramite la meditazione e la consapevolezza del potere che la mente ha sulle nostre vite.

Continue Reading

Le porte della percezione

Area tematica:

introspezione

In questi due saggi di Huxley il tema fondamentale dell’indagine filosofica intorno alla natura dell’uomo e alla natura delle cose si arricchisce di nuovi ed importanti elementi conoscitivi attraverso un metodo d’indagine abbastanza insolito. E’ lo stesso autore, infatti, che riferisce di sé, del suo “sé” segreto ed altrimenti inconoscibile, avvalendosi delle amplificazioni percettive procurategli dalla mescalina, il principio attivo di una droga già nota da tempo immemorabile agli indiani del Messico. In questo stato di allucinazione, l’autore arriva a vedere una nuova essenza delle cose, in un mondo in cui le categorie di spazio e tempo non predominano più e nel quale tutto ciò che gli accade al di dentro e all’intorno è scisso da qualsiasi sensazione utilitaristica.

(Fonte: www.lafeltrinelli.it)

Su cosa ci fa riflettere?

Un classico della letteratura, ha aperto gli occhi (e le porte) di milioni di persone sul nostro modo di percepire la realtà. Se non siete tra quei milioni… buona lettura!

Continue Reading