Quanto sei empatico? Empatia Test Essere empatici vuol dire riuscire a mettersi nei panni dell’altro, sentendo così emozioni e pensieri. E’ un termine che deriva dal greco, en-pathos “sentire dentro”, e ci porta a riconoscere le emozioni degli altri quasi come se fossero proprie, immergendosi nella realtà degli altri per capirne punti di vista, pensieri, sentimenti, emozioni e “pathos”. L’empatia è un’abilità sociale fondamentale ed è lo strumento che sta alla base di una comunicazione interpersonale efficace e gratificante. All’interno delle relazioni interpersonali l’empatia rappresenta la principale porta d’accesso all’universo interiore dell’altro. L’empatia ci permette di espandere il significato del messaggio, cogliendone elementi che spesso vanno al là del contenuto manifesto della frase, esplicitandone la metacomunicazione, cioè quella parte veramente significativa del messaggio, espressa dal linguaggio del corpo, che è possibile decodificare proprio grazie all’ascolto empatico. Solitamente riesci a sentirti partecipe delle gioie e dei dolori delle persone che ti circondano?*MaiA volteSìAssolutamente sì, a volte mi sembra di viverle in prima personaTi senti in grado di esprimere i tuoi stati d’animo?*No, mi ritengo una persona molto razionaleNon ci ho mai pensatoRaramente, non è una cosa sempliceSi, la maggior parte dei miei discorsi “importanti” vertono su questoTi hanno mai detto che non sei in grado di comprendere le emozioni di chi ti sta di fronte?*No, sono un ottimo ascoltatore e consigliereNon le capisco sempre ma di solito me la cavoSi ma evidentemente non mi conosce beneSi, conosco a malapena le mie di emozioni, figuriamoci quelle degli altriQuando un amico è molto felice tu provi:*DisinteresseFelicità per lui/leiUn po’ di invidiaGioia generalizzataTi capita di provare commozione di fronte alla sofferenza delle persone?*Direi di noMolto raramenteSolamente se sono triste anche ioMolto spesso, mi immedesimo automaticamenteParlare del tuo stato d’animo con gli altri ti crea disagio?*No, per me è fondamentale parlare di me con gli altri, mi aiuta a comprendermi meglioDipende da chi ho di fronte, generalmente mi paice farloSi, sono una persona molto riservata, mi espongo raramenteNon parlo mai dei miei stati d’animoCosa provi di fronte ad una persona in difficoltà?*Niente di particolare, ho già i miei di problemiA volte un po’ di disagio ma è meglio non pensarciTristezzaProfondo dispiacereSe un amico o un familiare ti parlano della loro sofferenza, questo ti stupisce?*Si, mi ammutoliscoInizialmente si, ma poi cerco di comprendere cosa succedeNo, la sofferenza fa parte di noi come la gioiaSolitamente mi accorgo di come sta prima che parliPercepisci mai emozioni che non riesci a definire?*Spesso, e se sono spiacevoli cerco di allontanarleNo, solitamente sono emotivamente stabileSpesso, passo ore a cercare di comprendermiMolto raramente, quando accade ci presto attenzioneTi senti mai incapace di leggere le emozioni degli altri?*No, le emozioni degli altri mi coinvolgono fin troppoNo, sono incuriosito dalle emozioni degli altriA volte si, e mi trovo senza sapere cosa fareQueasi sempre, mi frustra molto questa cosaTi capita mai di non provare forti emozioni nemmeno in situazioni “intense”?*No, mi lascio trascinare fin troppoNo, ma le mie emozioni sono sempre abbastanza standardSi, ma solo di fronte a grandi turbamentiMai, non amo le forti emozioniAccetto il trattamento dei dati personali Si No Come da Decreto legislativo 30 giugno 2003, n. 196 - Garante PrivacyLa tua Email*
