DI COSA SI TRATTA: Il grande Grof, dopo 60 anni di lavoro sugli stati non ordinari di coscienza e sul loro potenziale ancora inespresso nella cura di moltissime malattie di natura psicologica e psichiatrica. Una vera e propria enciclopedia imperdibile se si vuole comprendere in profondità il potere di queste esperienze.
DI COSA SI TRATTA: Una pubblicazione molto recente che mette in luce il lavoro di moltissimi polmonati che hanno dedicato la loro carriera a scoprire il potere curativo, rigenerativo e potenziante del respiro. J. Nestor ci guida nel mondo dei polmonati con un lavoro tanto completo quanto scorrevole. Imperdibile.
DI COSA SI TRATTA: In questo libro, Anne Ancelin Schützenberger, terapista e analista con oltre quarant’anni di esperienza, spiega e fornisce esempi clinici del suo originale approccio psicogenealogico alla psicoterapia. Siamo semplici anelli in una catena di generazioni, e spesso non abbiamo scelta e diventiamo vittime di eventi e traumi già vissuti dai nostri antenati. Giunto alla sedicesima edizione, con oltre 500.000 copie vendute in tutto il mondo, il testo illustra interessanti casi-studio ed esempi…
DI COSA SI TRATTA: «Lo Zen non è una setta ma un’esperienza». Da questa esperienza, che ha al suo centro la nozione di satori, “illuminazione”, è nata una letteratura immensa, dalle numerose ramificazioni, a partire dal sesto secolo in Cina (sotto il nome di Ch’an) e a partire dal dodicesimo secolo fino ai nostri giorni in Giappone (sotto il nome di Zen). Ciò che in Occidente ha finito per presentarsi spesso come moda banale è…
DI COSA SI TRATTA: Le piante sono esseri intelligenti? Partendo da questa semplice domanda Stefano Mancuso e Alessandra Viola conducono il lettore in un inconsueto e affascinante viaggio intorno al mondo vegetale. In generale, le piante potrebbero benissimo vivere senza di noi. Noi invece senza di loro ci estingueremmo in breve tempo. Eppure persino nella nostra lingua, e in quasi tutte le altre, espressioni come “vegetare” o “essere un vegetale” sono passate a indicare condizioni…
DI COSA SI TRATTA: A distanza di 30 anni quest’opera non ha perso nulla della sua immediatezza e, se all’epoca uno dei suoi scopi dichiarati poteva essere quello di sfatare molte false credenze sullo Yoga ed impedire che il praticante occidentale sprecasse il suo tempo o addirittura si facesse del male seguendo istruzioni incomplete, rimane tuttora un’introduzione assai valida alla disciplina dell’hatha-yoga. Il testo nella prima sezione illustra in modo chiaro e sintetico i vari…
DI COSA SI TRATTA: Questo piccolo libro, da anni molto letto e molto amato in tutto il mondo, è forse il più illuminante, il più lucido e utile resoconto, scritto da un occidentale, di come un occidentale possa avvicinarsi allo Zen.Un professore tedesco di filosofia, Eugen Herrigel, vuole essere introdotto allo Zen e gli viene consigliato di imparare una delle arti in cui lo Zen da secoli si applica: il tiro con l’arco. Comincia così…
DI COSA SI TRATTA: “Continuiamo a ripetere vecchi schemi perché abbiamo di noi stessi un’immagine ferita” Spesso, a causa del nostro bambino interiore ferito, ci percepiamo come individui carenti e inadeguati. Questa percezione negativa del sé genera paura e ansia, e ci induce a ripetere dinamiche dolorose nelle nostre relazioni intime. In questo libro, interamente aggiornato e ampliato, Krishnananda, con la sua compagna Amana, presenta un metodo semplice per apprendere come rompere l’identificazione col bambino…
DI COSA SI TRATTA: Nel corso di cinque notti, un giovane uomo insoddisfatto interroga un saggio maestro circa la possibilità di essere felici. Il giovane uomo crede che la felicità sia un’illusione sfuggente, in un mondo caotico e pieno di contraddizioni, in cui tutti vogliono apparire e si sentono in perenne competizione tra loro. Il saggio invece è convinto che il mondo sia un luogo semplice, in fondo, e che la felicità sia alla portata…
DI COSA SI TRATTA: Nel 1942, a Leopoli, una SS morente chiede ad un ebreo il perdono per i crimini che ha commesso. A rifiutare questa grazia al giovane nazista è Simon Wiesenthal, che dopo la guerra diventerà l’implacabile “cacciatore dei nazisti” . A distanza di tempo quel rifiuto continua a turbare Wiesenthal: ne discute con gli amici, va a visitare l’anziana madre della SS, infine decide di raccontare quella vicenda per chiedere e sé…
DI COSA DI TRATTA: “La danza della realtà” è un’autobiografia che va letta come il romanzo di una vita sorprendente, un’opera che scandisce il percorso di un uomo alla ricerca delle verità ultime e fornisce le chiavi del suo universo filosofico e sciamanico. L’infanzia dolorosa che aprì la sua sensibilità all’esistenza delle cose, la militanza a Parigi nelle file del surrealismo, la stregoneria medioevale scoperta attraverso lo studio dei tarocchi, la magia degli sciamani messicani,…
DI COSA DI TRATTA: Come invertire la rotta delle nostre paure, sciogliere i nodi del malessere, sfondare i muri dell’incubo? Agendo, risponde Alejandrò Jodorowsky. Compiendo un atto paradossale che scuota l’immobilità patologica di cui siamo prigionieri. Un atto dettato dalla voce dell’inconscio e tradotto nella surreale poesia di una quotidianità trasgressiva e onirica. Jodorowsky ascolta, interroga, esplora il labirinto emotivo dei suoi interlocutori e pazienti. Senza interpretare. Senza forzare i significati. Come un regista abituato…
DI COSA DI TRATTA: I due volti dell’amore è un libro da assaporare lentamente e da rileggere in seguito, più e più volte. Ai lettori si presenta l’occasione di scoprire il lavoro svolto da Bert Hellinger, il cui originale approccio agli interventi di tipo sistemico ha già fatto breccia, in Europa, nei cuori e nelle menti di una variegata comunità terapeutica. Utilizzando una vivace mescolanza di strumenti testuali, che vanno dalla semplice narrazione al racconto,…
DI COSA DI TRATTA: Scopo del libro è di dare un significato al dolore, alla sofferenza, e di fornire un senso alla malattia, per riattivare il nostro potere di autoguarigione. Se vogliamo cambiare il mondo, dobbiamo cambiare prima noi stessi e la nostra visione della realtà, della vita e della morte, della salute e della malattia. Tutto ciò che esiste nell’universo è dotato di vita, di coscienza e quindi di uno scopo finale. Tutto ciò…
DI COSA SI TRATTA: Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l’amore e la meditazione. Secondo Krishnananda e Amana, molti eventi importanti della vita hanno in qualche modo a che fare con la paura e gran parte della crescita interiore matura lavorando proprio sulle paure. Le paure possono essere di vario genere: la paura di affermare la propria creatività, quella delle perdite, del castigo, delle critiche e dei giudizi, la paura del rifiuto, della…
DI COSA SI TRATTA: Scritto da una straordinaria psicoterapeuta molto esperta del settore, questo è sicuramente il manuale più completo per comprendere a pieno cosa sono i chakra e come influenzano la nostra esistenza. Un libro esauriente, chiaro e utile sull’uso del sistema dei chakra come percorso di analisi e di religione. Con un linguaggio piacevole la terapeuta americana Anodea Judith riesce a unire le moderne terapie psicoanalitiche e le terapie corporee con l’antichissima filosofia…
Area tematica: introspezione A Christmas Carol” è la storia fantastica, suddivisa in cinque parti, di Ebenezer Scrooge, un ricco e avaro uomo d’affari, che disdegna tutto ciò che non sia legato al guadagno e al denaro. La vigilia di Natale, irritato dalle festività, perché secondo lui portano ozio e un inutile dispendio di soldi, rifiuta in malo modo di fare un’offerta per i poveri, fa lavorare fino a tardi il suo impiegato, al quale concede una…
Area tematica: introspezione In questo libro si tratta degli ordini che sono preposti all’amore nelle relazioni umane: l’amore cieco non ha sapere, non conosce questi ordini e spesso ci porta fuori strada, ma se l’amore sa di questi ordini e li rispetta, allora ha un effetto benefico e salutare sia su di noi che sul nostro ambiente.È un manuale che tratta vari aspetti delle relazioni umane. Da un lato, vengono riprodotti alcuni corsi terapeutici selezionati,…
Area tematica: introspezione Quella del rebirthing è una tecnica di immenso valore che genera un profondo rilassamento, dando allo spirito, alla mente e al corpo un senso di assoluto rinnovamento. Questa semplice tecnica, che chiunque può imparare a mettere in pratica da solo, comunica un senso profondo di piacere e rilassamento al corpo, alla mente e allo spirito, estendendosi quindi a tutte le esperienze della vita e facendo vivere alla persona l’esperienza di ricominciare la…
Area tematica: introspezione Tratto dai discorsi che Suzuki-Roshi teneva ai propri studenti zen, questo libro è la testimonianza scritta di un grande uomo, il quale, con le sue doti umane di semplicità, dolcezza, calore e umorismo, ha saputo comunicare agli occidentali, in una lingua occidentale, l’intimo significato dello zen, collocandosi così, insieme a Watts, Krishnamurti e Trungpa, fra i protagonisti dell’incontro fra Oriente religioso e Occidente contemporaneo. (Fonte: www.ibs.it) Su cosa ci fa riflettere L’intimo…
Area tematica: introspezione Questo libro offre una sintesi del pensiero di Krishnamurti sulla condizione umana e sugli eterni problemi della vita. Le sue parole sono tratte da più di cento discorsi, che risalgono all’anno più produttivo della sua vita. Fu lo stesso Krishnamurti a chiedere a Mary Lutyens, sua grande amica e autrice dell’unica sua biografia completa (La vita e la morte di Krishnamurti, Ubaldini, Roma 1990), di compilare per lui questo libro suggerendone il…
Area tematica: introspezione Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che…
Area tematica: introspezione Mindfulness è consapevolezza, che si coltiva esercitando l’attenzione in una modalità intensa e peculiare, ossia con intenzione, nel momento presente, e senza attitudine giudicante. È una forma di meditazione e, come tale, aiuta a catalizzare attenzione ed energie sulle azioni presenti, trasformando così la relazione con noi stessi e gli altri. Mindfulness è, con le parole di Kabat-Zinn, “una storia d’amore – con la vita, con la realtà e l’immaginazione, con la…
Area tematica: introspezione Aneddoti sapienziali che possono sembrare sconcertanti, persino incomprensibili, ma dietro le parole custodiscono sempre una profonda verità. È un libro di A. de Mello, scritto non per istruire ma per risvegliare. Nascosta nelle sue pagine c’è una saggezza che non può essere trasmessa nel linguaggio umano. Leggendo le enigmatiche e sapienti parole del maestro forse involontariamente, ci si imbatte nell’insegnamento tacito che si nasconde nel libro e si è risvegliati e trasformati.…
Area tematica: introspezione Un autentico capolavoro in miniatura, il cui messaggio è inesauribile proprio perché parla al cuore di ogni uomo, in ogni tempo e in ogni situazione. Un libro che conduce a pensare e a imboccare il cammino dell’autentica crescita umana in armonia con il mondo intero. (Fonte: www.lafeltrinelli.it) Su cosa ci fa riflettere? Un libro cristiano nell’impronta ma universale nella miriade di insegnamenti sui quali ci invita a riflettere in ogni sua pagina.…
Area tematica: introspezione Un giovane antropologo decide di affrontare un lungo viaggio per indagare le proprietà medicinali delle piante. Inizia, in questo modo, un percorso appassionante alla ricerca del significato profondo della vita. Il processo di iniziazione, in compagnia di uno stregone degli indiani Yaqui, dal suggestivo nome di don Juan, si trasforma in un’esperienza al confine tra mito e letteratura. (Fonte: www.lafeltrinelli.it) Su cosa ci fa riflettere? Un libro fondamentale, un viaggio mistico che…
Area tematica: introspezione In questi due saggi di Huxley il tema fondamentale dell’indagine filosofica intorno alla natura dell’uomo e alla natura delle cose si arricchisce di nuovi ed importanti elementi conoscitivi attraverso un metodo d’indagine abbastanza insolito. E’ lo stesso autore, infatti, che riferisce di sé, del suo “sé” segreto ed altrimenti inconoscibile, avvalendosi delle amplificazioni percettive procurategli dalla mescalina, il principio attivo di una droga già nota da tempo immemorabile agli indiani del Messico.…
Area tematica: introspezione Lara è una donna come molte altre, felicemente sposata, con un impiego sicuro e soddisfacente. Quando il marito la abbandona, adducendo come unica spiegazione la fine del loro amore, il mondo pare crollarle addosso. Sarà l’occasionale incontro con Diego a spingerla a partire per il Perù. Là troverà il coraggio di intraprendere un faticoso percorso di rinascita. (Fonte: www.lafeltrinelli.it) Su cosa ci fa riflettere? Un viaggio alla scoperta dell’essenza della donna e…
Area tematica: introspezione La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità. Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che la neurologia, la psicologia, la sociologia e gli esperti di marketing hanno…
Area tematica: introspezione Dimenticanze inspiegabili, atti casuali e maldestri: sono i comportamenti che costellano la vita di ogni giorno a essere raccolti e interpretati da Freud in una delle sue opere più brillanti. Con la Psicopatologia, il padre della psicoanalisi chiama proprio le increspature, gli inciampi, le smagliature della banalità quotidiana a testimoniare la nostra natura più intima, ribaltando una volta per sempre il rapporto tra “profondità” e “superficie”. Attraverso esempi tratti dalla propria esperienza,…
Area tematica: introspezione È giunta l’ora di farla finita con la favola millenaria secondo cui felicità, beatitudine e serenità sono mete desiderabili della vita. Troppo a lungo ci è stato fatto credere, e noi ingenuamente abbiamo creduto, che la ricerca della felicità conduca infine alla felicità. Basta con i dissennati consigli di guru e sessuologi, con i decaloghi fumosi di tecnocrati e maestri di vita, con le prediche sulla pace interiore e le paralizzanti esortazioni…
Area tematica: introspezione Amare non significa possedere in maniera esclusiva, limitare la libertà del partner o escludersi dalla vita del mondo; al contrario l’amore può aprirsi all’intero universo, spalancando inattese prospettive. Un trattato sull’amore che insegna a sviluppare la propria personalità e raggiungere la pienezza affettiva. Su cosa ci fa riflettere? Fromm si getta con successo nell’impresa di esaminare l’amore.
Area tematica: introspezione “Oliver Sacks è un neurologo, ma il suo rapporto con la neurologia è simile a quello di Groddeck con la psicoanalisi. Perciò Sacks è anche molte altre cose: “”Mi sento infatti medico e naturalista al tempo stesso; mi interessano in pari misura le malattie e le persone; e forse anche sono insieme, benché in modo insoddisfacente, un teorico e un drammaturgo, sono attratto dall’aspetto romanzesco non meno che da quello scientifico, e…
Area tematica: introspezione Contro la brama del possesso, contro l’avidità del potere, lo spreco, la violenza, la prospettiva di un diverso atteggiamento verso la natura e la società, basato sull’altruismo e sull’amore. L’opera più significativa di Erich Fromm (1900-80). Su cosa ci fa riflettere? Un classico che ci aiuta a riflettere su noi stessi.
Area tematica: introspezione Questo volume, uno dei documenti chiave ormai acquisiti della cultura contemporanea, è l’esito conclusivo di vent’anni di studi junghiani nel campo della psicologia pratica. Alla ricerca delle specificità caratterologiche che indirizzano il rapporto dell’individuo con il mondo, Jung estese le sue indagini nel tempo e nello spazio rivolgendosi alla storia, alla filosofia, all’estetica, alla letteratura, oltre che alla psicopatologia, e giungendo a questa magistrale sistemazione dei due atteggiamenti polari propri di ogni…
Area tematica: introspezione Un giorno, a New York, Oliver Sacks partecipa all’incontro organizzato da un batterista con una trentina di persone affette dalla sindrome di Tourette: “Tutti, in quella stanza, sembravano in balia dei loro tic: tic ciascuno con il suo tempo. Vedevo i tic erompere e diffondersi per contagio”. Poi il batterista inizia a suonare, e tutti in cerchio lo seguono con i loro tamburi: come per incanto i tic scompaiono, e il gruppo…
Area tematica: introspezione Scritto intorno al 1922 e pubblicato postumo da Max Brod nel 1926, Il Castello è l’ultimo romanzo di Franz Kafka. L’agrimensore K., «emergendo da un vuoto di antefatti o di preistoria personale simile a un banco di nebbia», come scrive Italo Alighiero Chiusano nell’Introduzione, arriva in un villaggio sormontato da un castello. K. è lì per esercitare la propria professione, ma ciò gli è impedito dall’ostilità degli abitanti e dagli ostacoli frapposti…
Area tematica: introspezione «Un ragazzo sale su di un albero, si arrampica tra i rami, passa da una pianta all’altra, decide che non scenderà più. L’autore di questo libro non ha fatto che sviluppare questa immagine e portarla alle estreme conseguenze: il protagonista trascorre l’intera vita sugli alberi, una vita tutt’altro che monotona, anzi: piena d’avventure, e tutt’altro che da eremita, però sempre mantenendo tra sé e i suoi simili questa minima ma invalicabile distanza».…
Area tematica: introspezione L’intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all’ottimismo e alla motivazione, di non farsi travolgere dagli eventi, vedendo l’aspetto positivo in ogni situazione, di saper scaricare al momento giusto l’energia in eccesso (evitando…
Area tematica: introspezione «È il rendiconto psicologico di un delitto. Un giovane, che è stato espulso dall’università e vive in condizioni di estrema indigenza, suggestionato, per leggerezza e instabilità di concezioni, da alcune strane idee non concrete che sono nell’aria, si è improvvisamente risolto a uscire dalla brutta situazione. Ha deciso di uccidere una vecchia che presta denaro a usura…» (Dostoevskij) Su cosa ci fa riflettere? Viaggio nei meandri della coscienza umana.
Area tematica: introspezione Questa è la storia di Gaspare Torrente, figlio di pescatore e aspirante latinista, approdato a Torino da una piccola isola del Sud Italia. Un ragazzo come lui, che a tredici anni traduce Orazio e legge Verlaine, deve volare alto, deve fare il liceo e dimenticare il piccolo mondo senza tempo dell’isola. E allora eccolo entrare al liceo, dove non trova grandi maestri ma insegnanti impegnati a imbastire compresenze, eccolo accanto ai compagni,…
Area tematica: introspezione La storia del lavoro, che è la storia delle azioni e del fare degli uomini, è connaturata con la percezione del tempo e la sua rielaborazione. Dall’animal laborans all’artigiano, dall’operaio massa all’operaio sociale, dall’ “addetto” alle nuove tecnologie fino all’uomo “seriale”, tempo e lavoro costituiscono la base di ogni antropologia psicologica. Ripensare il tempo ci permette di rifondare il concetto di lavoro partendo dalla soggettività e dalle relazioni tra gli uomini, per…
Area tematica: introspezione A quale prezzo psicologico si ottiene un “bravo bambino”? Di quali sottili violenze è capace l’amore materno? Per l’autrice, il dramma del “bambino dotato” – il bambino che è l’orgoglio dei suoi genitori – ha origine nella sua capacità di cogliere i bisogni inconsci dei genitori e di adattarvisi, mettendo a tacere i suoi sentimenti più spontanei (la rabbia, l’indignazione, la paura, l’invidia) che risultano inaccettabili ai “grandi”. In tal modo, viene…
Area tematica: introspezione Due volumi di circa 800 pagine: il primo volume tratta più specificamente il Rebirthing Transpersonale e le sue applicazioni per la soluzione di ansia, depressione dei disturbi psicosomatici e per integrare l’inconscio e realizzare la pienezza di sé; il secondo volume è una raccolta di brani di diversi autori selezionati per i corsi didattici e rappresenta parte del substrato filosofico-scientifico del metodo. Su cosa ci fa riflettere? Il rebirthing e la ricerca…
Area tematica: introspezione Maestro riconosciuto dell’antipsichiatria, Laing ha sorpreso tutti con questovolume di poesie che, apparso nel 1970, rappresenta in realtà, e con coerenza, una delle facce della sua ricerca. Il libro illustra infatti le concezioni di Laing sui modi di relazione fra gli individui, cioè “sull’esperienza e il comportamento interpersonali”. Ognuno di noi si fa del comportamento altrui un’idea soggettiva, che rappresenta la sua “esperienza” dell’altro. L’intersecarsi di queste “esperienze”, il loro urtarsi e…
Area tematica: introspezione Composto in Cina ben trecento anni prima della nascita di Cristo, l’Arte della guerra è uno dei più antichi trattati di strategia militare. Il suo autore è noto col nome di Sun Tzu, ma si tratta in realtà di più filosofi che hanno rielaborato un testo frutto probabilmente di un’unica mano. Il contenuto di quest’opera ha influenzato ampiamente nei secoli la filosofia orientale, ma non solo, tanto che essa viene utilizzata nelle…
Area tematica: introspezione Nate come testi per un ciclo di conferenze da tenere a Harvard, queste lezioni costituiscono l’ultimo insegnamento di un grande maestro: una severa disciplina della mente, temperata dall’ironia. Su cosa ci fa riflettere? I valori fondamentali da non dimenticare mai a casa. Salva Salva Salva Salva Salva Salva
Area tematica: introspezione «L’ecologia della mente è una scienza che ancora non esiste come corpus organico di teoria o conoscenza», scrive Bateson. Ma questa scienza in formazione è nondimeno essenziale. Che cos’è un «gioco»? Che cos’è l’ «entropia»? Che cos’è un «sacramento»? Queste domande venivano poste da Bateson ai partecipanti a un corso estemporaneo tenuto all’interno di un ospedale psichiatrico, a Palo Alto. In questo libro Bateson le pone, con innumerevoli altre, a se…
Area tematica: introspezione Perché le persone più intelligenti nel senso tradizionale del termine non sono sempre quelle con cui lavoriamo volentieri o con cui facciamo amicizia? Perché il rendimento scolastico di bambini con una intelligenza brillante crolla in maniera drammatica in occasione di difficoltà familiari? Perché persone assunte sulla base di classici test d’intelligenza si possono rivelare inadeguate alle esigenze che impone loro il lavoro? Perché un matrimonio può andare a rotoli anche se il…
Area tematica: introspezione Un aviatore è costretto da un’avaria ad atterrare in pieno deserto: sabbia, solitudine, e, sopra il suo capo, le stelle… Ma, a un tratto, una voce: “Mi disegni, per favore, una pecora?”. Di dove viene? Chi parla? Cosa significa quella strana domanda? È un minuscolo ragazzo, il Piccolo Principe, che vaga per gli spazi; il piú meraviglioso, impensato e seducente compagno. Il Piccolo Principe è un capolavoro della letteratura infantile, che, come…
Area tematica: introspezione Chi è Siddharta? È uno che cerca, e cerca soprattutto di vivere intera la propria vita. Siddharta è senz’altro l’opera di Hesse più universalmente nota. Questo breve romanzo di ambiente indiano, pubblicato per la prima volta nel 1922, ha avuto infatti in questi ultimi anni una strepitosa fortuna. Prima in America, poi in ogni parte del mondo, i giovani lo hanno riscoperto come un loro testo, dove non trovavano solo un grande…
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