I Colori dell’Anima

Come superare il dolore della separazione al’interno di una coppia? Principalmente attraverso la visione tridimensionale. Ecco cosa vuol dire.

L’instabilità emotiva della donna nella coppia è molto frequente e deve trovare supporto nel partner per non rompere l’equilibrio. Scopriamo perché.

Nell’uomo è insita la necessità di allontanarsi, di tanto in tanto, per trovare spazio all’interno della coppia. Ma come funziona questo meccanismo?

  E’ venuta l’ora che io cerchi una definizione complessiva per il mio lavoro; proporrei questa: la mia operazione è stata il più delle volte una sottrazione di peso

Il personaggio di Lorne Malvo nella serie Fargo è tra i più interessanti del panorama cinematografico dal punto di vista psicologico. Perché?

Un testo del Dott. Nicola Zingaro Io sono di un parere, probabilmente non sarà accettato da tutti quanti, cosa legittima: i film a volte sono meglio dei libri.

Quest’oggi prendendo spunto dalla puntata della scorsa settimana di The Market Show[1] (in diretta su Facebook ogni settimana) alla quale sono stato invitato a partecipare per parlare dell’infermiera killer di piombino, la signora Fausta Bonino.  Ho pensato che potesse essere interessante creare una rubrica all’interno di questo blog riguardante una categoria di persone che, seppur molto pericolose, hanno da sempre attirato l’attenzione del grande pubblico: i serial killer.

Parte I°: Il bisogno di coppia “L’amore non bisogna implorarlo e nemmeno esigerlo. L’amore deve avere la forza di attingere la certezza in se stesso. Allora non sarà trascinato, ma trascinerà.” H. Hesse

Conoscere lo stalking Lo stalking è senza dubbio un argomento piuttosto delicato da trattare, molto (troppo) spesso infatti le degenerazioni di questa sindrome finiscono sui giornali nella sezione di cronaca nera. Tra questi ad esempio figura il recente omicidio avvenuto a Roma ai danni di una ragazza di 22 anni, ad opera del suo ex fidanzato che non riusciva ad accettare la fine del loro rapporto ed aveva iniziato a perseguitarla fino ad arrivare ad…

Depressione post parto La depressione post parto è un problema piuttosto complesso e sempre più diffuso nel nostro paese. Studi recenti affermano che la percentuale colpita attualmente comprenda tra il 10% ed il 15% delle donne. Questo tipo di disturbo solitamente esordisce in maniera graduale, sono rari i casi in cui esplode rapidamente. Il periodo di rischio di esordio della depressione post parto va dal terzo al dodicesimo mese dopo il parto.

Siamo ormai a pieno titolo entrati nella stagione delle vacanze. Mai come in questo periodo il concetto di tempo assume un’importanza fondamentale per tutti noi.

La campagna sul Fertility Day Negli ultimi giorni come molti di voi sapranno, il web è insorto compatto alla vista di una nuova campagna promossa dal Ministero della Salute: il Fertility Day. Ma di cosa si tratta precisamente?

Il disturbo di panico (attacchi di panico) Il disturbo di panico rientra nei disturbi d’ansia ed è solitamente caratterizzato da attacchi di panico frequenti ed estemporanei.

Tiziana Cantone: un caso di lapidazione 2.0 Navigando un po’ sul web, oggi è impossibile non imbattersi nella notizia riguardante il caso di Tiziana Cantone, una ragazza di origine campane che ha tradito il compagno con un altro uomo dal quale si è fatta volontariamente riprendere durante alcune performance di carattere sessuale. L’uomo in questione ha poi, di sua iniziativa, diffuso il materiale video sul web.

Il disturbo borderline di personalità Il disturbo borderline di personalità è caratterizzato da improvvisi mutamenti del tono dell’umore, instabilità dei comportamenti e dei rapporti con le altre persone, pensieri disordinati e notevole impulsività.

Il disturbo ossessivo-compulsivo Il disturbo ossessivo compulsivo è un disturbo le cui caratteristiche principali sono: una smodata preoccupazione per l’ordine e le regole, difficoltà a delegare e cooperare, bisogno incontrollato di controllo tanto nel campo lavorativo quanto in quello delle relazioni interpersonali.

Il disturbo narcisistico di personalità La principale caratteristica del disturbo narcisistico di personalità è l’utilizzo di una forte reazione difensiva  quando la persona si sente ferita nel proprio valore. In risposta al sentirsi sminuite, queste persone adottano atteggiamenti arroganti e disprezzanti nei confronti degli altri che vengono ritenuti la causa dei sui problemi.

  Il disturbo dipendente di personalità Il disturbo dipendente di personalità ha come principale caratteristica il bisogno da parte della persona di avere rapporti personali per non sentirsi mai solo. Le persone con questo disturbo sono convinte di non essere in grado di affrontare la vita con le proprie forze e quando non sono con qualcuno si sentono smarriti e vuoti.

Una coscienza pulita è un Natale perenne. Benjamin Franklin

Il disturbo istrionico di personalità La caratteristica principale del disturbo istrionico di personalità è un’emotività molto intensa, esternata in maniera molto teatrale al fine di ottenere attenzione e approvazione degli altri attraverso l’utilizzo di comportamenti più o meno esplicitamente seduttivi. Frequente nei soggetti istrionici è anche una certa tendenza alla somatizzazione e la costante ricerca di novità.

L’anoressia nervosa Le persone con disturbi del comportamento alimentare (DCA) presentano un rapporto a tal punto difficoltoso con il cibo e con il proprio corpo da riuscire ad inficiare negativamente la qualità della vita.

La bulimia nervosa Le persone con disturbi del comportamento alimentare (DCA), presentano un rapporto a tal punto difficoltoso con il cibo e con il proprio corpo da riuscire ad inficiare  negativamente la qualità della vita.

Blue Whale: affogare nel vuoto interiore Come possiamo proteggere i nostri figli dalla minaccia del momento Negli ultimi tempi si è sentito molto parlare del Blue Whale, alcuni casi di cronaca avvenuti in varie città d’Italia che hanno visto coinvolti teenagers colti in atti di autolesionistici o presunti tentato suicidio hanno dato il via ad un tam tam mediatico culminato con i recenti servizi di noti programmi come “Le Iene”. Di conseguenza ragazzini e genitori…

La depressione La depressione, purtroppo, è il disturbo psicologico più diffuso al mondo. Si tratta di un disturbo dell’umore che ha effetti negativi sulla capacità delle persone di pensare in maniera lucida e realistica, compromette la motivazione ad agire, altera negativamente le funzioni corporee (fame, sonno) e fa esperire a chi ne è afflitto una enorme sofferenza di carattere emotivo della quale non è possibile vedere una via d’uscita.

Presto, che è tardi! Tutti i Martedì su Radio2 Ci sono anch’io! Con Sara Tardelli e Francesco Vercillo, i Personal Trainer del Mattino, che dispensano energia, raccontano le notizie fresche di giornata con particolare attenzione a quelle positive, dalle 5.30 alle 7.00, dal lunedì al venerdì, su Radio2. Se sei in piedi così presto, qualunque sia la motivazione, che tu stia andando al lavoro o partendo per le vacanze, secondo Presto che è tardi non…

Il disturbo evitante di personalità Il disturbo evitante di personalità ha come caratteristica basilare l’idea fissa da parte della persona di non valere granchè; tutto questo lo porta a provare un incredibile senso di inadeguatezza all’interno delle proprie relazioni, vivendo sempre con la paura di venir criticato o escluso dagli altri.

Ovvero: come instaurare una pratica meditativa solida in vacanza. Agosto solitamente è tempo di vacanze, il momento in cui finalmente riusciamo a rallentare le routine che caratterizzano il nostro quotidiano, per dedicarci a quello che ci piace di più. Ma le vacanze possono anche essere un momento per acquisire nuove routine, possiamo infatti utilizzare il tempo libero a nostra disposizione per far radicare qualche sana abitudine che durante l’anno, presi come siamo dal fluire caotico…

La meditazione è una attività meravigliosa che richiede tuttavia tempo, determinazione e disciplina. I maestri di meditazione sono soliti dire “Se ti prendi cura della tua pratica, lei si prenderà cura di te”. Ci sono sicuramente attività apparentemente più semplici e gratificanti che la società contemporanea mette a nostra disposizione per passare il tempo. Allora perché dovremmo decidere di dedicare tutto questo tempo e questa dedizione a meditare invece di uscire a divertici? La motivazione…

Praticamente tutte le culture esistenti sulla terra hanno creato una qualche forma di pratica mentale. Volta alla concentrazione che potrebbe esser definita come meditazione. I risultati ottenuti solitamente sono gli stessi per tutte le pratiche di concentrazione: calma profonda, rallentamento del metabolismo, profondo senso di pace e benessere. All’interno della traduzione buddista e nelle pratiche da essa derivate come la mindfulness la concentrazione è ritenuta molto importante, ma è vista come uno strumento per giungere…

Introduzione Parte I Liberamente tratto da “ La psicologia dei chakra” di Anodea Judith Il sistema dei chakra è un modello filosofico dell’universo su più livelli, è nato in India circa 4000 anni fa, se ne parlava già negli antichi testi dei Veda.. Un chakra è un centro di attività che riceve, assimila ed esprime l’energia della forza vitale. La traduzione del termine chakra significa disco o ruota e fa riferimento a una sfera rotante…

Conoscere i chakra Liberamente tratto da “ La psicologia dei chakra” di Anodea Judith Introduzione Parte II I chakra contengono le mappe con le quali ci muoviamo nella vita che è il nostro territorio. Noi abbiamo mappe per ogni cosa; una mappa per la sopravvivenza che ci avvisa quando dobbiamo mangiare, quanto dobbiamo dormire ecc., una mappa per la sessualità, per il potere, per l’amore, la comunicazione ecc. Il settimo chakra è l’organizzatore e gestore…

Conoscere i chakra Liberamente tratto da “ La psicologia dei chakra” di Anodea Judith Introduzione Parte III° Il blocco dei Chakra Solitamente i blocchi sono in relazione alle funzioni che i chakra svolgono, per esempio se per noi è difficile comunicare abbiamo un blocco nel 5° chakra, se viviamo nella paura è bloccato il terzo, ecc. Come detto prima i chakra sono bloccati dalle esperienze negative, indottrinamenti culturali, traumi fisici e psichici ecc. Come ci…

Abbiamo spesso riflettuto negli articoli precedenti su quanto siamo schiavi degli automatismi messi in atto dalla nostra mente per orientarsi nella realtà. Abbiamo visto quanto sia importante non confondere la mappa con il territorio per non rischiare di trovarsi perennemente fuori strada a causa di una mappa sbagliata di cui neanche conoscevamo l’esistenza. Abbiamo infine visto come esista un altro livello, una epistemologia diversa con la quale osservare il mondo e la vita, grazie alla…

I sette diritti Liberamente tratto da “ La psicologia dei chakra” di Anodea Judith Introduzione Parte IV° Ogni chakra riflette un diritto fondamentale dell’essere umano. La perdita di questi diritti blocca il chakra. Recuperarli è una parte fondamentale del processo di guarigione. PRIMO CHAKRA: il diritto di esistere. Per essere radicati nel primo chakra dobbiamo avere un senso istintivo del nostro diritto di esistere, se non siamo in possesso di questo diritto infatti difficilmente riusciremo…

Il primo chakra- prima parte Liberamente tratto da “ La psicologia dei chakra” di Anodea Judith CARATTERISTICHE FONDAMENTALI: corpo, fondazione, sopravvivenza, radici, collegamento, nutrimento, fiducia, salute, casa, famiglia, prosperità. Il primo chakra è chiamato Muladhara che tradotto significa radice, si trova alla base della colonna vertebrale ed è il fondamento dell’intero sistema dei chakra. La posizione che occupa è di grande importanza, infatti senza fondamenta forti non si può realizzare nulla. Le fondamenta infatti sono…

Il primo chakra- seconda parte Liberamente tratto da “ La psicologia dei chakra” di Anodea Judith La formazione e l’evoluzione di Muladhara L’utero è la nostra prima esperienza del corpo, per questo motivo tale ambiente ha una importanza fondamentale per lo sviluppo del primo chakra. La qualità della nutrizione della madre ed il suo stato emotivo sono di fondamentale importanza per la struttura del terreno personale del bambino. Se la madre è impaurita o tesa…

Il primo chakra- seconda parte Liberamente tratto da “ La psicologia dei chakra” di Anodea Judith Guarire il primo chakra Inizialmente è fondamentale comprendere la situazione del rapporto esistente tra una persona ed il suo corpo e con l’ambiente. Le indicazioni fondamentali ci vengono fornite dall’aspetto e dalla forma del corpo e dallo stile con cui ci si relaziona con l’ambiente circostante. Osservare come una persona cammina, parla, si muove, respira o sta seduta ci…